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菜姨姨與鄧萬豪醫生(精神科)對談:親子共讀 為孩子減壓


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16/09/2017 - 16/09/2017

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14:00 - 15:30

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- 非會員收費 $80.0
- 會員收費 $50.0

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2647 0744 - 賽馬會乙明青年空間; 親子衝突調解中心

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活動簡介:

菜姨姨與精神科鄧萬豪醫生暢談如何透過閱讀延伸思考,建立良好的精神健康,如何善用「好壓力」,怎樣避免「壞壓力」對自身的影響?
講者:菜姨姨是推動親子共讀資深工作者,書伴我行(香港)基金會擔任社區閱讀發展總監;近作有《菜姨姨的書櫃》、《菜園繪本系列》。
講者:鄧萬豪醫生是精神科專科醫生,致力於兒童及青少年精神健康工作,其專業範疇亦涵蓋家庭治療。

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菜姨姨與鄧萬豪醫生(精神科)對談:親子共讀 為孩子減壓

「壓力」常常被掛在嘴邊,大人有壓力,小朋友又是否同樣有壓力呢?究竟什麼才是壓力?據說,壓力是我們要對應「困難和挑戰」所產生的「生理及心理反應」,也是我們日常生活一部份,像大人上班、小孩上學或者適應不到新環境或挑戰而引起。那麼,我們該如何面對? 菜姨姨與精神科鄧萬豪醫生談起「壓力」的問題,發現「壓力」其實有好與壞之分,「壞壓力」使人身心都受到負面影響,會危及健康,「好壓力」卻能迫使人更集中精神,可以在最佳的狀態下應付困難,從而取得優秀表現和理想成績 。因此,我們該如何避免讓「壞壓力」影響自己,又怎樣借助「好壓力」的力量去提升我們的工作效能?



條款及細則:
1)活動由香港青年協會、書伴我行(香港)基金會及菜姨姨聯合主辦;
2)同場加設繪本展銷;
3)所有收益用作推動「沙田社區閱讀發展」之用;
4)家長可帶同小朋友出席,小朋友將於單位繪本閱讀區閱讀讀書及參與手工活動。
5)活動更改/取消將按香港青年協會指引作出安排,如有查詢,請致電單位了解。


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