賽馬會「你」想家長培力計劃-心靈保育正念滋養家長小組

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活動簡介:

家長每日為生活忙碌，往往遺忘為自己留有空間；照顧自己心靈需要。透過與家長分享正念靜觀生活模式，在生活中滲入滋養元素，並且參加者互動過程中建立彼此支援，為自己充能。