「先安頓自己，再擁抱孩子」——從正念開始的親子連結

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活動簡介:

本活動旨在推廣「正念（Mindfulness）」於幼兒教育與家庭生活中的應用。 我們將透過科學的角度與活動體驗，帶領您認識正念如何重塑大腦，讓您在教養的路上不再只有焦慮，而是學會與壓力共處。