過去舉辦的工作坊 我們曾為多間公司、社福機構和學校舉辦百多場的放空冥想工作坊， 受惠人數超過六千人，全部一致獲得好評。
由Hercules獨創的放空冥想工作坊(Space-out Meditation Workshop)， 將放空原理揉入冥想當中，把冥想門檻大大降低以及提升其實用性。 放空冥想引導 及自我放空練習 (90min) 在放空冥想引導中，參加者將會在帶領下進行放空冥想，有效地放鬆自己、解決焦慮和緩解壓力。 其後更會傳授自行放空冥想的要訣、技巧和注意事項等。 完成這部分的工作坊后，參加者能夠： • 改善精神狀態及更了解自己 • 提升工作效率 • 提高創造力 * 課堂後參加者將能隨時隨地進行基礎放空冥想（ 96.8%以上的用家能輕鬆達到 ）
條款及細則:
1. 參加者必須保證所遞交的個人聯絡資料均為真實且正確。倘若經查證屬實有關資料不實或不正確，主辦單位有權取消參加者的資格而無須另行通知。
2. 參加者必須於活動當日同意填寫PH3會員表格及免費成為PH3會員，表格內所提供之個人資料僅供登記成為會員及日後推廣活動之用，主辦單位將按照《個人資料 (私隱) 條例》處理所收集的個人資料。
3. 參加者須同意主辦單位（包括但不限於電子及社交媒體平台）活動期間期間拍攝之影像，透過媒體公佈，以作為宣傳之用。
4. 主辦單位有權隨時更改活動的條款及細則、活動日期、活動時間及任何其他範疇而無須另行通知，參加者須完全同意遵守。主辦單位亦有權隨時取消是次活動而無須另行通知。
5. 如有任何爭議，主辦單位保留最終決定及解釋權。
