19/07/2022 - 19/07/2022
@香港青年協會大廈
透過小小的瑜珈球，進行伸展運動， 體驗動靜交替的靜觀方式， 不但可以塑造美麗的體態，更能達至身心合一。
12/07/2022 - 12/07/2022
@香港青年協會大廈
透過五感探索(視覺、聽覺、嗅覺、觸覺和味覺)， 例如：透過香薰、植物、聲像、食物作導引， 學習靜觀日常生活的精彩，達到放鬆、舒壓， 感受回到當下的力量
12/07/2022 - 26/07/2022
@香港青年協會大廈
有別於一般靜坐禪修， 透過四個主題：由感官、 運動、自然及人際關係的角度， 來一趟嶄新的靜觀療癒旅程。 讓參加者有機會以不同形式去 感受靜觀，放鬆身心， 享受靜能量。
28/06/2022 - 28/06/2022
@大角咀福全街66-68號福全工廠大廈8字樓A座805室
非洲鼓樂是其中一種常用於音樂治療的樂器，容易上手。它的音色多變、氣氛澎湃，容易與人的內心產生共鳴共振。透過學習擊鼓，讓參加者專注當下，產生療癒減壓的效果。
26/06/2022 - 26/06/2022
@荃錦自然教育徑
森林浴是一個人與大自然互相的療癒過程，一步一步的幫助人類和大自然修補關係。在三小時的體驗旅程中，受過認證訓練的嚮導為你打開一扇進入大自然的門，邀請你放慢腳步，喚起身上不同的感官，於當下感受森林之美。在這個循序漸進的過程中，讓自己與大自然建立深刻的連繫，滋養身心靈。
21/05/2022 - 21/05/2022
@荃錦自然教育徑
森林浴是一個人與大自然互相的療癒過程，一步一步的幫助人類和大自然修補關係。在三小時的體驗旅程中，受過認證訓練的嚮導為你打開一扇進入大自然的門，邀請你放慢腳步，喚起身上不同的感官，於當下感受森林之美。
