19/12/2022 - 19/12/2022
@香港北角香港青年協會大廈1樓
製作鑲嵌玻璃作品的每個步驟都需要靜心專注，於玻璃世界裡忘卻時光，創造出屬於自己的回憶。 製作每一個鑲嵌玻璃作品的步驟都需要靜心專注，我們希望每一位來到的朋友都能初步掌握到鑲嵌玻璃工藝的基本技術。獨處又或是與身邊人一起在玻璃世界裡渡過美好的時光，創造出屬於自己或彼此間的回憶。
20/12/2022 - 20/12/2022
@石硤尾賽馬會創意藝術中心 L1-02
相對於音樂演奏，使用療癒系樂器，比較像是一面鏡子，讓我們感受到身心，看到自己慣性。我們會使用不同樂器，引導大家透過聲音連結自己的身體反應、感受和記憶，並將之書寫紀錄，讓自己清楚見到自己的習性和喜惡。 在療癒樂器的聲音下，進行心之素描。讓我們透過紙筆，誠實地面對自己，一起回顧2022，展望2023。
12/12/2022 - 12/12/2022
@香港北角香港青年協會大廈5樓
聆聽自己內在需要，療癒身心及䆁放壓力。 疫情逐漸緩和，一切開始復常，香港人也逐步走回從前急促的生活節奏。你有時間靜下來聆聽自己身體和心靈的需要嗎？ 身體的肌肉需要透過伸展去放鬆，而情緒的狀態則需要透過靜心的時間去慢慢調和。頌缽正好是一個適合的媒介助我們放慢腳步，同時配合呼吸、冥想及伸展，達至身心放鬆。
22/12/2022 - 22/12/2022
@香港北角香港青年協會大廈1樓
活動以頌缽盛載月亮元素與香薰進行。 共分三個階段進行，由觀自在到覺察，最後以祝福作結尾。
11/01/2023 - 11/01/2023
@香港北角香港青年協會大廈1樓
你活得輕鬆自在嗎? 生活中我們遇上不同的壓力，很多時候壓力一層一層的堆疊，我們並沒有活在此時此刻；誠邀你參與頌缽工作坊透過頌缽的聲頻帶領回到當下，放下平日累積的壓力。
24/12/2022 - 24/12/2022
@荃錦自然教育徑
「森林浴」體驗源於八十年代的日本，意思是沐浴在森林的氣氛之中。30多年的科學研究證實，沉浸於大自然能帶來很多益處，包括紓減壓力、降低焦慮和抑鬱症狀、降血壓和加強免疫力等。森林浴在全球已經發展成為一項新興的健康活動：日台韓政府積極培訓森林浴導師、設計森林浴路徑，有些歐美地方更容許醫生開出「森林浴處方」，請病人多接觸大自然去提升自癒能力，減少依賴藥物。
