自然曼陀羅拼畫 x 正念覺察體驗

23/08/2023 - 23/08/2023

@香港青年協會大廈1樓

透過正念同行者帶領參加者進行正念修習，結合自然曼陀羅畫創作，提升青年的情緒覺察和接納。

線香療癒頌缽聲頻浴

31/08/2023 - 31/08/2023

@香港青年協會大廈1樓

透過頌缽療癒師結合頌缽和香薰治療，協助參加者調息身體，放鬆身心，舒緩壓力。

七輪能量頌缽調頻

24/08/2023 - 24/08/2023

@香港青年協會大廈1樓

透過頌缽療癒師帶領參加者進行靜觀呼吸練習,運用頌缽調息身體，放鬆身心，舒緩壓力。

連結內在小孩：正念表達藝術工作坊

16/08/2023 - 16/08/2023

@香港青年協會大廈1樓

透過正念同行者帶領參加者進行靜觀練習，結合表達藝術媒介，提升青年的自我接納。

舒緩痛症 X 頌缽伸展療癒坊

10/08/2023 - 10/08/2023

@香港青年協會大廈1樓

透過頌缽療癒師帶領參加者進行靜觀呼吸練習，結合頌缽聲頻浴以及瑜伽伸展，舒緩身體痛症。

心之科學：即興戀愛劇場體驗 (2023年7月——女性報名）

21/07/2023 - 21/07/2023

@香港青年協會大廈1樓

這個工作坊提供即興戲劇體驗，讓參與者透過創作探索理想的愛情、認識志同道合的同伴。短短兩小時內，透過對白、肢體動作和對愛情的想像，參與者可以盡情釋放創造力，呈現愛情的千姿百態，探討現實與理想間的落差。不論是轟轟烈烈還是平淡如水的愛情故事，一切隨心所欲發揮。

心之科學：即興戀愛劇場體驗 (2023年7月——男性報名）

21/07/2023 - 21/07/2023

@香港青年協會大廈1樓

這個工作坊提供即興戲劇體驗，讓參與者透過創作探索理想的愛情、認識志同道合的同伴。短短兩小時內，透過對白、肢體動作和對愛情的想像，參與者可以盡情釋放創造力，呈現愛情的千姿百態，探討現實與理想間的落差。不論是轟轟烈烈還是平淡如水的愛情故事，一切隨心所欲發揮。

正念禪習x中醫養心工作坊

31/07/2023 - 31/07/2023

@香港青年協會大廈1樓

以不同修習方式，體會專注於呼吸、茶香、放鬆，回歸當下。感受並聆聽內心和身體的感覺，不想、不擔心過去和未來，找回寧靜自在的狀態。