手牽森林浴（伴侶篇）

24/12/2022 - 24/12/2022

@荃錦自然教育徑

「森林浴」體驗源於八十年代的日本，意思是沐浴在森林的氣氛之中。30多年的科學研究證實，沉浸於大自然能帶來很多益處，包括紓減壓力、降低焦慮和抑鬱症狀、降血壓和加強免疫力等。森林浴在全球已經發展成為一項新興的健康活動：日台韓政府積極培訓森林浴導師、設計森林浴路徑，有些歐美地方更容許醫生開出「森林浴處方」，請病人多接觸大自然去提升自癒能力，減少依賴藥物。

永生苔蘚生態瓶在家體驗材料包（2022 11月）

01/11/2022 - 30/11/2022

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動動手製作屬於自己的永生苔蘚小世界, 給自己一個能呼吸的案頭微景觀。

靜心法式刺繡在家體驗材料包（2022 11月）

01/11/2022 - 30/11/2022

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為自己準備一個寧靜的下午, 體驗與針線作伴的樂趣，製作你的專屬法式刺繡掛飾。 完成作品後更可以掛起成為牆上治癒系裝飾！

靜觀手工香在家體驗材料包（2022 11月）

01/11/2022 - 30/11/2022

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為自己準備一個寧靜的下午, 體驗與針線作伴的樂趣，製作你的專屬法式刺繡掛飾。 完成作品後更可以掛起成為牆上治癒系裝飾！

乾花擴香石在家體驗材料包（2022 11月）

01/11/2022 - 30/11/2022

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香氣，是感受或傳達情感、訊息的渠道。

茶禪聚 - 正念生活體驗工作坊(周五場)

18/11/2022 - 18/11/2022

@香港青年協會大廈1樓

透過體驗茶禪，培養正念覺察的生活態度，並舒緩精神壓力。

茶禪聚 - 正念生活體驗工作坊(周一場)

07/12/2022 - 21/12/2022

@香港青年協會大廈

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Designing Your Life做自己的生命設計師（2022年12月）-教學

23/12/2022 - 20/01/2023

@香港青年協會大廈1樓

由史丹福大學設計學院實際教授的生涯規劃課改編而成的小組互動課程。以遊戲、討論、家課、及生活實驗形式反思你的追夢心態，鼓勵親身行動，而非痴人說夢。