27/08/2024 - 27/08/2024
@深水埗九江街154號3樓
線上簡介綜合營養管理師課程內容，講解何謂整全營養，以及如何從日常飲食改善情緒問題、管理壓力和體重。
23/08/2024 - 23/08/2024
@深水埗九江街154號2樓
現代人生活節奏比較急促，是時候放慢腳步，放空休息，放鬆心靈。工作坊將帶領大家由簡單呼吸練習開始，並透過靜觀五感和情緒，進行伸展動作，覺察當下，放慢節奏，感受每一種感覺，舒緩身心。 內容/課程特色： -靜觀飲食 -靜觀伸展動作 -敲擊頌缽體驗
