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賽馬會「你」想家長培力計劃 : running pama 5/2022

賽馬會「你」想家長培力計劃 : running pama 5/2022

10/05/2022 - 31/05/2022

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透過專業教練指導, 學習跑步知識, 並以10K為目標, 提升身心平衡

身心連結・表達藝術工作坊

身心連結・表達藝術工作坊

07/06/2022 - 07/06/2022

@香港青年協會大廈1樓

以舞蹈、繪畫及文字形態的藝術創作來趟自我探索之旅。審視埋藏內心的情感,整理伴隨你身體的 情感記憶!

森林浴

森林浴

21/05/2022 - 21/05/2022

@荃錦自然教育徑

森林浴是一個人與大自然互相的療癒過程,一步一步的幫助人類和大自然修補關係。在三小時的體驗旅程中,受過認證訓練的嚮導為你打開一扇進入大自然的門,邀請你放慢腳步,喚起身上不同的感官,於當下感受森林之美。

五色香草包

五色香草包

25/05/2022 - 25/05/2022

@香港青年協會大廈1樓

使用已風乾的香草,製作香草包,綁上祝福語小卡紙,為親友送上心意

紓壓・療癒拇指琴

紓壓・療癒拇指琴

17/05/2022 - 17/05/2022

@香港青年協會大廈1樓

拇指琴這件小小的樂器,只有17個琴鍵卻能彈出各種音樂,而且聲音動聽,是療癒身心的樂器。透過學習拇指琴,讓我們抒減壓力,過一個療癒的晚上。

慢活療癒流沙畫

慢活療癒流沙畫

26/05/2022 - 26/05/2022

@香港青年協會大廈1樓

流沙畫,由鏡框、透明玻璃腔體、彩沙和透明混合液組成的動態裝飾畫。 彩色沙按不同速度下沉到底部,形成層次分明,跌倒有序的畫面。向流沙許願,說出夢想,流沙成了未知的方向,希望有一天能流成美麗的沙河。

紓壓・療癒拇指琴

紓壓・療癒拇指琴

17/05/2022 - 17/05/2022

@香港青年協會大廈1樓

拇指琴這件小小的樂器,只有17個琴鍵卻能彈出各種音樂,而且聲音動聽,是療癒身心的樂器。透過學習拇指琴,讓我們抒減壓力,過一個療癒的晚上。

賽馬會「你」想家長培力計劃心靈保育全健家長小組(延續篇)B

賽馬會「你」想家長培力計劃心靈保育全健家長小組(延續篇)B

21/04/2022 - 19/05/2022

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透過與家長分享不同方法如音叉、頌缽等,在生活中滲入滋養元素,達到全人健康。