留一晚與你喘息（青年全健師實習）

26/10/2023 - 26/10/2023

@荃灣Plaza88 25樓 Studio L

由實習正念同行者帶領，透過正念禪修： 1. 覺察身心壓力，學習放鬆 2. 學習以非批判的態度接納身心狀態 3. 培養正念專注、活在當下的生活態度

正念禪修 x 七脈輪深度放鬆（青年全健師實習）

31/10/2023 - 31/10/2023

@荃灣Plaza88 25樓 Studio L

由實習正念同行者帶領，透過正念禪修： 1. 覺察身心壓力，學習放鬆 2. 學習以非批判的態度接納身心狀態 3. 培養正念專注、活在當下的生活態度

花茶禪修x靜心一刻（青年全健師實習）

24/10/2023 - 24/10/2023

@荃灣Plaza88 25樓 Studio L

由實習正念同行者帶領，透過正念禪修： 1. 覺察身心壓力，學習放鬆 2. 學習以非批判的態度接納身心狀態 3. 培養正念專注、活在當下的生活態度

聆聽身體·重投當下引導式正念共修（青年全健師實習）

11/10/2023 - 11/10/2023

@荃灣Plaza88 25樓 Studio L

由實習正念同行者帶領，透過正念禪修： 1. 覺察身心壓力，學習放鬆 2. 學習以非批判的態度接納身心狀態 3. 培養正念專注、活在當下的生活態度

靜觀進食x頌缽聲頻療癒（青年全健師實習）

20/10/2023 - 20/10/2023

@荃灣Plaza88 25樓 Studio L

由實習頌缽療癒師帶領，透過頌缽療癒聆聽自己內在需要，療癒身心及䆁放壓力。

領袖基礎課程─世界公民教育學堂

21/02/2024 - 06/04/2024

@香港青年協會領袖學院

本課程旨在早期為本地中學生提供高質素及有系統的領袖基礎課程，擴闊學員國際視野，立志成為世界公民。

領袖基礎課程─世界公民教育學堂(早鳥)

21/02/2024 - 30/03/2024

@香港青年協會領袖學院

本課程旨在早期為本地中學生提供高質素及有系統的領袖基礎課程，擴闊學員國際視野，立志成為世界公民。

七輪淨化頌缽療癒

21/09/2023 - 21/09/2023

@荃灣Plaza88 25樓 Studio L

透過頌缽療癒師帶領參加者進行頌缽聲頻浴,運用頌缽調息身體，放鬆身心，舒緩壓力。