永生苔蘚生態瓶在家體驗材料包（2023 3月）

01/03/2023 - 31/03/2023

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動動手製作屬於自己的永生苔蘚小世界, 給自己一個能呼吸的案頭微景觀。

靜心禪修體驗·深度放鬆·覺察與身體連結（正念同行者共修體驗）

28/03/2023 - 28/03/2023

@荃灣Plaza88 25樓 Studio L

由實習正念同行者帶領，透過正念禪修： 1. 覺察身心壓力，學習放鬆 2. 學習以非批判的態度接納身心狀態 3. 培養正念專注、活在當下的生活態度

連結內在小孩 X 頌缽聲浴大休息（正念同行者共修體驗）

27/03/2023 - 27/03/2023

@荃灣Plaza88 25樓 Studio L

由實習正念同行者帶領，透過正念禪修： 1. 覺察身心壓力，學習放鬆 2. 學習以非批判的態度接納身心狀態 3. 培養正念專注、活在當下的生活態度

【戀愛系同學會】：《道德浪女》讀書會 - 妒忌、界線與開放式關係

24/03/2023 - 24/03/2023

@香港青年協會大廈

透過閲讀《道德浪女》，與青年探討開放式關係： 1. 探討青年對於親密關係開放程度的界線 2. 學習與親密伴侶表達對親密關係的期望 3. 覺察親密關係中的妒忌、不安和焦慮感

慢活療癒流沙畫（2023年 3月）

24/03/2023 - 24/03/2023

@香港青年協會大廈1樓

學習製作流沙畫，調較流沙速度的技巧，並透過靜觀練習運用流沙畫在家實踐慢活，療癒心靈。參與者將學習基礎製作概念、材料介紹，以及獲得造型參考、專業示範及分享落沙技巧等體驗。

陰瑜珈x茶禪體驗

21/03/2023 - 21/03/2023

@荃灣Plaza88 25樓 Studio L

由實習正念同行者帶領，透過正念禪修： 1. 覺察身心壓力，學習放鬆 2. 學習以非批判的態度接納身心狀態 3. 培養正念專注、活在當下的生活態度

一百種人生：護士x香薰治療師

20/03/2023 - 20/03/2023

@zoom

透過嘉賓分享由全職護士轉行創立香薰治療品牌的經驗，提升青年社群對於香薰治療及護理行業的認識，鼓勵青年實踐多元的人生規劃。

一百種人生：家居收納師x靜觀導師

14/03/2023 - 14/03/2023

@zoom

透過嘉賓分享融合家居收納與靜觀的經驗，提升青年社群對於收納行業及身心靈健康的關注，鼓勵青年實踐多元的人生規劃。